- Γελάστε με την καρδιά σας, το γέλιο μειώνει το άγχος.
- Το γέλιο απελευθερώνει ενδορφίνες (τις ορμόνες της ευτυχίας) που ανεβάζουν τη διάθεση μας.
- Γελάστε παρέα με τα παιδιά σας! Με αυτόν τον τρόπο δημιουργούνται ξεχωριστές αναμνήσεις στα παιδιά. Έτσι μεγαλώνοντας οι χαρούμενες στιγμές θα "ξυπνούν" εύκολα σαν μνήμες, γιατί το γέλιο έχει τη μοναδική ιδιότητα να καταγράφεται στο μυαλό!
- Όταν οι γύρω μας έχουν καλή διάθεση, βοηθάει και εμάς να νιώσουμε καλύτερα. Το ίδιο συμβαίνει και στα παιδιά. Μεταδώστε τους την καλή σας διάθεση μέσα από το γέλιο σας.
- Το γέλιο δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και οικειότητας.
Έρευνες δείχνουν ότι ένα μέσο παιδί γελάει από 300 φορές τη μέρα, ενώ ένας μέσος ενήλικας μόνο 15 φορές!
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν να γελάμε περισσότερο γιατί...κάνει καλό στα παιδιά μας αλλά και σε εμάς!
